翡翠玉要戴着睡觉么？
不需要，但是别让它受委屈。 先说结论，翡翠手镯、挂件等首饰，平时戴着没问题，睡觉也没问题！ 但是！如果进行剧烈运动（如打篮球，拳击等）或者去泡温泉、桑拿房时一定要取下来，避免玉石与皮肤接触发生不良反应，影响健康。 再说原因： 翡翠是一种天然矿物晶体，是由硬玉岩经过物理化学作用形成，主要成分是氧化硅和透辉石，具有纤维状结构。它具有硬度大、脆性高、密度大、颜色多样等特点。
因为其独特的物理特性，导致翡翠具有了保值、收藏价值，此外有些高档的翡翠还具有美容养生功效，因此越来越多人选择佩戴翡翠。 不过很多人不知道，尽管翡翠被誉为“玉石之王”，但却是以克计价的贵金属。这是因为它的硬度高，所以非常耐用。另一方面是由于它的色泽鲜艳、质感温润。还因为它的保健功效好。 有实验表明，在高温作用下，微量元素能在人体内慢慢释放出来，进入体内起到一定的作用。比如锌元素能有效延缓衰老；锰元素能够激活体内一些酶的活力，而这些酶又有着不同的生理功能，比如抗氧化反应能消除有害自由基对细胞的攻击，提高免疫力等等。
当然这些物质必须是纯天然的，因为人体需要微量矿物质，而很多天然矿泉水中就含有这些微量的矿物质，因此经常饮用矿泉水也能达到补充效果。而绿色蔬菜也是人体获取这些矿物质的重要途径之一，比如菠菜就富含铜元素和锰元素。 除了饮食之外，从外界补充的渠道还有佩戴玉器。由于长期的佩戴摩擦，可以使其中的微量元素缓慢释放，通过皮肤进入人体，达到补充效果。而其中接触时间最长、强度最大的就是手。因此建议最好选择佩戴手套来保养玉器，注意避免接触有毒物品，减少腐蚀。