书法对自已有什么帮助？
这个问题太宽泛了，我尝试一下作答吧！ 首先，你要理解什么是“书法”： 1.关于概念： “书”，从竹，者声;竹，是成片的植物，者，持也，手持着一片片生长，表示多；“法”，法则、规范的意思；合起来就是——书写的法则与规范。所以古代人谈书论字时往往会使用“笔法”“字体”等术语。
2.关于功用： 从上面的定义来看，书法主要是用来表达书写者的思想和情感的。但是在中国传统文化中，书法又被赋予了更多的东西，比如礼仪象征（如书帖）、审美鉴赏等等…… 那对于题主来说呢，其实就涉及到两个方面的问题：
一是书法作为一种艺术形式或审美对象本身对你而言的作用和意义是什么？ 二是你练习书法的目的是什么？想达成什么样的效果？ 想清楚这两个问题之后再来谈书法对你的作用和影响，就比较清晰了~ 一、书法作为一门古老的艺术，它自身所具备的美学价值是很高的，而且其涵盖的范围也相当广泛，不同的书体在不同的历史时期都发挥了重要的作用。
1.在创作功能上： 从甲骨文诞生至今，我们国家的文字经历了多次演变和创新，每一种书体的产生都有其时代背景和历史意义。无论是汉字的起源还是发展，都与当时的政治经济状况密切相关。 而到了今天，这些文字仍然被保留并继续传承和发扬光大，成为了我国重要的非物质文化遗产之一。当然，这种特殊的文化现象不仅仅在我国存在，在世界范围内也是如此：古埃及人的象形文字、两河流域的楔形文字以及印度的梵文，甚至包括欧洲地区的希腊字母和拉丁拼音，都是人类文明发展进程中不可或缺的一部分。
2.在装饰功能上： 我们知道在古代，人们通常将精美的字画悬挂于室内用以美化环境，这既是当时社会风尚的体现也是人们追求精神生活的外在表现。而现代人的居室装修往往也更加偏重于这一方面，特别是当人们开始注重自身生活品质的提升后便会寻求更多方式来改善居住环境和增添生活情趣。此时作为装饰品的书法作品便起到了至关重要的作用。
3.在社交礼仪中的用途： 这一点大家应该都不陌生了吧…不管是逢年过节赠送给亲朋好友的还是自己买来收藏的，只要是书法作品都可以起到沟通心灵的作用哦！ 二、题主的练习目的和希望达到什么样的效果？ 如果是想要提高审美修养的话可以选择比较成熟的风格来练习。
例如篆隶楷行草五体当中楷书较为适合初学者学习且能够很快掌握基本技法，因此建议先从楷书入手。当然如果题主已经具备一定的书法基础并且希望在短时间内提升自我那么也可以选择一些难度较高的作品来进一步锻炼自己。总之，要根据自己的实际情况来确定训练的方向和方法才行哟^_^ 还有很重要的一点是一定要多欣赏别人的作品然后找到自己的差距，这样才能进步得更快呀^o^以上希望能帮到你～